Hyvinvointia, kiitollisuutta ja elämäniloa – yksi teksti kerrallaan, omassa tahdissa.
Vahvuuksien matka 4/4: Uudet lasit, uusi tapa katsoa maailmaa
Vahvuuksien matka 4/4 huipentuu oivallukseen katseen voimasta. Miten "vahvuuslasit" muuttavat tavan katsoa muita – ja ennen kaikkea myös itseäsi. Lue sarjan viimeinen osa, joka kutsuu itsensä korjaamisen sijaan myötätuntoiseen ymmärrykseen.
Nauru on vakava asia
Huumori on minulle tapa hengittää. Lue tarina hammaslääkärin tuolista, odottamattomista naurukohtauksista ja siitä, miksi nauru tekee elämästä kevyemmän kantaa.
Kevätväsymys, valo ja ylivireys
Valon lisääntyminen ei tuo kaikille energiaa – joillekin se tuo ylivireyttä ja univajetta. Pohdintaa kevätväsymyksestä, ADHD-piirteistä ja itsemyötätunnon merkityksestä.
Lempeyttä, rakennetta – ja joskus se kuuluisa potku perseelle
Tarvitsetko lempeyttä vai kuria? Pohdintaa siitä, miten itsemyötätunto ja arjen rakenne kulkevat käsi kädessä – ja miksi joskus tarvitaan se kuuluisa potku perseelle, jotta matka jatkuu.
Flow ei synny pakottamalla
Mitä jos hyvinvointia ei tarvitsekaan suorittaa? Pohdintaa ADHD-erityispiirteistä, flow-tilasta ja siitä, miten aito luovuus syntyy vasta kun uskallamme hellittää.